Pilates Carolina Sousa - "desde de 2006 fazendo o melhor por você!"

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Cuidando do seu maior patrimônio, você! Pilates Carolina desde 2006 fazendo o melhor por você!  Em estudos realizados em Queesland na Austrália, foi demonstrado que os músculos transverso do abdome, multífido,diafragma e os oblíquos do abdome são componentes musculares organizadores essenciais dos movimentos dos indivíduos saudáveis e, em geral estão ausentes em pessoas com dor lombar crônica. (Hodges et al.,1999) POSTURA Postura é um composto das posições das diferentes articulações do corpo num dado momento. A postura correta é a posição na qual um mínimo de estresse é aplicado em cada articulação” (Magee, 2002). A presença de curvaturas vertebrais aumenta a resistência da coluna vertebral aos esforços de compressão axial.. Quando o indivíduo está em equilíbrio normal, em posição de pé, a parte posterior do crânio, o dorso e os glúteos, são tangentes a um plano vertical, como por exemplo, um muro. (KAPANDJI, 1987, VOL 3)

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